Dziś nauczymy się czegoś o naszym jedzeniu.
Należy spożywać produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Nasze pożywienie zawiera: cukry, białka, witaminy, sole mineralne oraz wodę. Są to składniki pokarmowe. Każdy z nich ma ważne znaczenie dla organizmu człowieka. Cukry są głównym źródłem energii. Tłuszcze, tak jak cukry, są również źródłem energii. Białka są składnikiem budulcowym, witaminy regulują pracę organizmu, a sole mineralne pełnią funkcje budulcowe i regulacyjne.
zdjęcia: zdrowotne.pl i przyroda.opracowanie.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz