Odżywianie się

Dziś nauczymy się czegoś o naszym jedzeniu.

Należy spożywać produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Nasze pożywienie zawiera: cukry, białka, witaminy, sole mineralne oraz wodę. Są to składniki pokarmowe. Każdy z nich ma ważne znaczenie dla organizmu człowieka. Cukry są głównym źródłem energii. Tłuszcze, tak jak cukry, są również źródłem energii. Białka są składnikiem budulcowym, witaminy regulują pracę organizmu, a sole mineralne pełnią funkcje budulcowe i regulacyjne.

piramida pokarmowa

zdjęcia: zdrowotne.pl i przyroda.opracowanie.pl

Układ pokarmowy

Teraz zgłębimy wiedzę na temat układu pokarmowego.

Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego i ślinianek, wątroby i trzustki. Przewód pokarmowy składa się z jamy ustnej, gardła, przełyku, żołądka, jelita cienkiego i jelita grubego.W trawieniu pokarmu uczestniczą enzymy trawienne, czyli specjalne substancje wytwarzane przez ślinianki, żołądek, trzustkę i jelito cienkie.

Czy wiesz, że:

• przewód pokarmowy osoby dorosłej ma ok. 9m długości
• najdłuższym odcinkiem przewodu pokarmowego jest jelito cienkie, które ma ok 6m
•  żołądek może się rozciągać i pomieścić nawet 3 litry rozdrobnionego pokarmu

zdjęcia: doctormed.pl